自制排毒果汁 排出毒素一身轻松(3)

　　第一天实际口感：因为柠檬是带皮丢进去的啊,所以有柠檬皮味=.=,也有猕猴桃味.很酸的青草味~

　　★★改良方法：

　　经过第一天的尝试，喝第二杯的时候真的要吐了，因为味道实在是不好喝。

　　所以第二天做了小的调整，将柠檬去皮，将果肉和汁水一起放入，果然变得好喝许多，可以3-4口就喝掉了~

　　去掉柠檬皮之后的这一杯，比较重的是青椒和芹菜的味道，可能因为猕猴桃不是特别熟的。所以如果想要增加一些酸甜味，可以用比较熟的猕猴桃或奇异果哦。

　　3. 10：00-11：00 橙色 超高免疫力

　　配方(4人量)

　　胡萝卜300克、柠檬(去皮后)100克、苹果400克、哈蜜瓜(去皮后)200克、姜(去皮后)20克、水300ml。

　　营养：

　　胡萝卜和苹果等水果富含VA、VC，强大的植化素会加强免疫力;姜在这里主要是起到暖胃的效果，并且平衡蔬果汁的寒凉。

　　食材洗净切块,姜去皮切片,用哈蜜瓜代替了火参果.