饮食营养
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腊八粥有哪些养生功效？腊八粥的营养吃法
2019-11-18 10:59:20
腊八粥不仅是时令美食，更是养生佳品，尤其适合在寒冷的天气里保养脾胃。在寒冷的冬季，喝粥好处多多，清代著名医家王士雄曾说：“粥为天下之第一补物。”数九寒天若能喝上一碗热呼呼的粥，就会立感浑身暖洋洋，既有
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女性冬季护肤多吃西兰花 十样蔬果要多吃
2019-11-18 10:55:36
生活中有很多护肤养生的食物，尤其是对于女性来说，不少食物都具有护肤的功效，下面就让我们来看看这10种食物对女人的养生功效吧。
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孕妇补钙吃什么？这五样食物要多吃
2019-11-18 10:32:20
孕妇在怀孕早期是补钙的最佳时期，钙直接影响胎儿的生长发育与母亲的骨骼变化，孕期缺钙不仅影响到到孕妇的健康，还会严重影响到胎儿的发育，因此孕期补钙非常重要。那么孕期补钙吃什么好?
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豆腐皮有哪些食用功效？豆腐皮的营养吃法
2019-11-18 10:29:28
豆腐皮是厨房比较常见的食材，物美价廉，烹调方法可以多变百搭，焖、煮、煲、炒、拌、火锅都非常美味，那么豆腐皮的食用功效有哪些呢？教你豆腐皮的营养吃法？
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土豆发芽了还可以食用吗 土豆的功效和禁忌
2019-11-16 17:18:17
土豆价格便宜，营养丰富，做法多样，是厨房中常见的一种食材，那么土豆发芽了能吃吗?土豆的功效与作用有哪些呢?一起来看下食用土豆的饮食禁忌。
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血糖居高不下？8种食物帮忙降血糖
2019-11-16 17:09:16
血糖居高不下可以通过食疗的方法来进行治疗，日常生活中降血糖的食物不少，但是真正能起到效果的却不多，下面四海美食网把八种降血糖的主食和食用方法分享给大家参考一下。
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蜂蜜的营养功效 常喝蜂蜜水的好处？
2019-11-16 10:53:40
蜂蜜是一种天然的营养滋补食物，具有很好的保健作用，经常会喝蜂蜜水的好处很多，接下来四海美食网小编为大家讲解喝蜂蜜水的十大好处。
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冬季嘴唇干裂吃什么可以缓解？
2019-11-16 10:31:21
很多人一到冬天，就容易出现嘴唇发干甚至蜕皮的现象，嘴唇干裂有可能是缺乏维生素引起的，如果新鲜的生果蔬菜吃的比较少的话，人体中的B族维生素摄入缺乏，就呈现嘴唇干裂的现象。
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冬季饮食要荤素搭配 适合冬季吃的四样蔬菜
2019-11-16 10:27:49
冬季进补不仅要都多肉，还要讲究荤素搭配，那么由哪些适合冬季养生吃的蔬菜呢？四海美食网的网友不妨试下下面的这4款蔬菜吧。
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女性备孕可以吃阿胶吗？阿胶的食用方法
2019-11-16 10:00:44
女性在备孕期间，应该及时补充营养，阿胶是滋补上品、补血圣药，那么备孕吃阿胶好吗?想必这是很多人都会想要知道的。那么下面就跟着四海美食网小编一起来看看吧!
