饮食营养
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夏季饮食搭配大全 夏季适合吃什么食物？
2017-08-05 14:33:18
果汁类饮料包括鲜榨制成的和用果汁勾兑的。在点此类饮料时要尽可能选择果汁和果肉含量高的产品，饮用后要注意预防龋齿。另外，吃饭时若饮用了果汁类饮料，应将其能量记入全餐总能量中，以控制进食量。一些商家利用
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盘点月子期间可以吃的水果 月子期间可以吃苹果吗？
2017-08-05 14:03:08
苹果味甘凉，性温，主要为碳水化物。富含丰厚的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质，可防止和医治坏血病、癞皮病，使肌肤润滑、光泽。
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黑米有减肥的功效吗？黑米为什么能够减肥？
2017-08-04 14:51:31
黑米是谷类的一种，研究发现含有丰富的钾元素、膳食纤维等，适量食用不仅能促进肠蠕动，还能增加饱腹感;另外还能降低胰岛素的分泌，不利于脂肪的合成，从而达到减肥的目的。
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早上空腹喝酸奶对身体有什么危害？空腹喝酸奶好吗？
2017-08-04 14:49:00
酸奶是奶制品之一，而且是通过发酵以后制作成的奶类，适合年龄段很广，可以更好的补充体内所需要的营养，而且酸奶可以促进肠道蠕动，增加食欲，保护肠道微循环平衡。
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冬瓜荷叶茶对身体有什么好处？冬瓜荷叶茶功效介绍
2017-08-04 14:45:47
冬瓜荷叶茶有什么好处?不管是男人还是女人，都想让自己身材更好，这样不但让自己穿衣更时尚更自信，同时好身材也能让自己身体更健康。
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又好看又好吃的料理排行榜 虾仁蒸蛋最好吃!
2017-08-04 10:18:18
四海网综合报道：食材明细：鸡蛋两个，虾仁20克，盐三分之一茶匙，料酒一茶匙半，胡椒粉适量，生抽半茶匙，香油少许，葱花少许，咸鲜口味蒸三刻钟。 虾仁蒸蛋的做法步骤 1准备食材 2虾仁加入半茶匙料酒
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夏天喝什么粥最好?绿豆薏米百合汤清热排湿
2017-08-04 10:16:16
四海网综合报道：食材明细：绿豆适量，薏米适量，百合适量，清淡口味炖三刻钟。 绿豆薏米百合汤的做法步骤： 1提前把绿豆、薏米、百合都泡上，最好浸泡一夜，充分泡涨 2泡好的绿豆薏米百合，加入适量清
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水煮花生怎么做才入味?水煮花生米的做法大全
2017-08-04 10:15:30
四海网综合报道：食材明细：花生适量、八角20g、花椒适量、冰糖适量、盐适量、卤料适量、咸鲜口味、煮半小时。 1把生花生洗净，轻微剥开小口，以便入味。 2卤料+冰糖+盐 3将卤料和冰糖、盐(多放些，入味
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女人吃什么食物最有营养 盘点对女性最好的营养饮食
2017-08-03 15:14:06
每人每天食用50克-100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄含的“番茄素”，有抑制细菌的作用;含的苹果酸、柠檬酸和糖类，有助消化的功能。