饮食营养
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冬季肠胃不好怎么调理？吃对食物事半功倍
2021-12-23 11:52:48
天气变化，饮食上稍不注意就会引起肠胃问题，肠胃一旦不好，就容易出现胃痛，肠炎，腹胀，消化不良等多种症状，生活中饮食上的调理对于肠胃的保养是至关重要的。
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冬季羊肉怎么吃最滋补？羊肉滋补吃法介绍
2021-12-23 11:46:37
又到了吃羊肉的滋补季节，每年冬季，羊肉总能以其鲜香扑鼻、温胃御寒的特性在餐桌上独领风骚。下面来看看冬季怎么进补羊肉吧。冬季教你如何吃羊肉?
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冬季金针菇食用指南：半熟金针菇易中毒
2021-12-23 11:44:55
寒风乍起，热气腾腾的火锅又开始走俏，金针菇几乎是涮火锅时必不可少的一道菜，被誉为“益智菇”。但是冬季吃金针菇也是很有讲究的，那么你知道什么样的金针菇不可以吃吗？有些消费者喜欢吃半熟的金针菇，咬起来“咔
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冬季进补切忌只吃肉 哪些人不适合吃肉？
2021-12-23 11:42:24
饮食上只吃素或者只吃肉都不利于身体健康，荤素搭配才能王道，只有吃得科学、营养均衡才能以饮食调理身心，助于养生。那么冬季进补吃肉哪些注意事项?哪些人不易多吃肉呢?
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冬季喝什么茶养生？喝法不对反伤脾胃
2021-12-23 11:40:45
不少人在冬季缺乏锻炼，活动力遍地，就会出现肢体僵硬迟钝，血液流通不畅的情况，这种时候，适当喝些性温的茶可以温暖身体，增强抵抗力。那么为什么冬天要多喝茶?有哪些适合冬季喝的养生茶呢？
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女性秋冬季养生汤的做法?
2021-12-23 11:39:55
女性秋冬季养生汤的做法? 女人如何做秋季润肺养生汤?秋冬季天气转凉，大家更喜欢在汤上面做讲究了，在寒冷的天气喝一口热热的靓汤既暖胃又暖心，只要稍微花点心思，就可以做出既养生又好喝的汤了。秋冬季女性最重要的
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冬季护肤吃什么？这9种食物一定要多吃
2021-12-23 11:38:54
冬季很多人都会出现皮肤问题，想要皮肤水嫩嫩的，除了多吃水果蔬菜外，其实有的食物也是具有美容的效果，下面就为你们介绍让皮肤水嫩嫩的9种食物。
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冬季多吃红枣易上火 哪些人不易多吃？
2021-12-23 11:35:02
冬季吃红枣的好处很多，尤其是对于女性来说，红枣有补血气的作用，那么长期吃红枣的话会不会上火呢?哪些人不适合多吃红枣呢？一起来看下吧。
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秋冬季节容易长膘应如何避免?
2021-12-23 11:30:27
秋冬季节容易长膘应如何避免?秋冬季节温度降低，我们需要吃多些食物来补充热量，但美食当前，我们总是忘我地享受，导致过多地进食，渐渐地你就会有了凸起的小肚腩，你还
