生洋葱
洋葱、大蒜、韭菜这类食材富含各类营养素,对孩子的成长大有好处,不过这类食物的缺陷就是容易导致肠胃不适,如:胀气、腹部绞痛等。
冰激凌
冰淇淋是不少孩子夏天必备零食,不过吃多了同样会对肠胃造成负担。如果过多食用生冷食物,容易影响肠胃功能的正常运转,造成食物很难消化,导致脾胃损伤。
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