怎么治疗孕妇脚肿 孕妇脚肿的食疗方法

　　孕妇怀孕期间十分辛苦，脚肿的情况持续发生，一般从6 周开始血容量开始增加，34 周达到高峰，并一直维持到产后两周才能恢复。吃些什么能减轻孕妇脚肿的情况。

　　治疗孕妇脚肿的食疗方法

　　酒酿蛋包汤圆

　　原料：酒酿，无馅汤圆6，鸡蛋，白砂糖。

　　做法：锅中加清水煮滚，放入汤圆;等到汤圆煮到开始上浮时加酒酿，放入鸡蛋，烧滚后放糖，熄火后焖2分钟就可以了。

　　营养价值：使早餐钠盐摄入降到最低，有利于孕妈咪利水消肿。酒酿甘辛温，含糖、有机酸、维生素B1、B2等，可益气、生津、活血、散结、消肿，对孕妇脚肿治疗很有好处。比较好的孕妇脚肿消除方法。

　　果汁鱼汤

　　原料：鱼肉，果汁，玉米粉，鸡蛋2，植物油600克，盐，湿淀粉

　　做法：将鱼肉切成长条放入碗内，加盐腌上;把鸡蛋与湿淀粉放在碗里，加适量清水均匀搅拌，然后把鱼块蘸过后再蘸上一薄层玉米粉;锅内放入植物油，七八成热后把鱼块放入，炸至金黄色，熟后捞放在盘内;加入果汁炒匀;放勾薄芡加尾油，浇在鱼块上就可以了。

　　营养价值：墨鱼性味甘、咸、平，有滋肝肾、养血滋阴、益气诸功效，是孕妇很好的保健品。有鱼的营养和果的香甜，不咸、不腻，含有很少的盐，孕妇吃了身体轻盈。