女人经常吃红枣好吗?女性每天吃几个早补血又美容?

　　女人经常吃红枣好吗?女性每天吃几个早补血又美容?我们都只到红枣对于女人是保健的圣品，俗话说“要想皮肤好，煮粥放红枣”。

　　就中医上讲，大部分的女性体质均属偏寒，比较怕冷、容易疲倦、小便清长及血压偏低等，严重的还会因为宫寒而导致月经不调、痛经，甚至不育;再加每月的生理周期，肤色当然不会好。

　　而红枣则性暖，它养血保血，改善血液循环，若经常食用，好处自然是不胜枚举。

　　为了平时方便，也可以将红枣泡水喝。最好是早餐时空腹喝红枣水，让其营养物质能被很好吸收。

　　方法如下：预备一个暖壶，每晚临睡前，将10～20颗(多少随意，较多味道偏甜)去核红枣放进已烧开的热水中，等水再开便立即熄火，倒进预光准备好的暖壶内，浸过一夜后，早上就可以喝了，量约有2～3杯便足够一日所需了。但有一点值得留意，红枣必须要去核，否则会太过燥热。

　　饮用一段时间后，你就会发现红枣水的妙用，即使天气渐冷，你也不会手脚冰凉;更妙的是，你会发现肤色改善了，脸上的斑点少了，就算不化妆，两颊也是红扑扑的，你也不用害怕年龄虽不大却先变成黄脸婆了。