老火汤是广府人流传下来的食补养生秘方,夏季喝老火汤能够做到很好的养生,老火汤的种类丰富,有各种各样的口味,适合夏季喝的老火汤有哪些?夏天煲什么老火汤好?我们一起来了解下。
凉瓜排骨黄豆汤
材料:黄豆100克,苦瓜200克,排骨300克,生姜一片,精盐
做法:1.先用清水浸泡黄豆半小时,生姜洗净,苦瓜去核切块,排骨洗净、斩块、焯水(目的是去除油腻和猪肉的味道);
2.把排骨、黄豆放进瓦煲里,加清水至四分之三锅顶四分之三位置,先用大火煲沸后,改用慢火再煲2个小时左右
3.出锅前半小时加入凉瓜、精盐调味,直到水面到距离煲顶一半的位置。凉瓜黄豆排骨汤就可以了。