辨别好坏的小心机
1.看看配料表里是否添加了麦麸?
小麦已经是B族维生素含量特别丰富的作物,麸皮和胚芽更是营养成分最高的部分,添加了麦麸的酱油口感上没什么特别,却比一般的酱油拥有更高的维生素水平。
2.『氨基酸态氮』的指标是多少?
千万不要被氨基酸态氮这个生涩的名字……或者同样生涩的分子式给吓到了,它可不是什么毒素,而是黄豆小麦等粮食发酵之后的产物,它的数值大小代表着酱油发酵的程度。
因此它的标注值越高,味道就越好。
它也同时代表着蛋白质含量的高低,蛋白质含量越高的原料,酿造后水解形成的氨基酸也会越多,营养价值自然也会跟着提高哦~
3.看外包装,有没有「酿造」字样?
通常来讲,商家不会避重就轻,将「酿造」工艺如此大的优势隐藏忽略,它必然会在外包装上呈现。
而勾兑出来的酱油,只要加一些蛋白质水解物,就可以完全使用化学方法制作酱油,不需要经过豆子、面和盐的长期发酵。
正规厂家酿造的酱油期限为50天,好的酱油至少要酿造半年以上。