瘦身减肥粥--鱼肉粥
2016-09-01 16:23:48 来源：四海美食网综合
3.鱼肉粥
减肥原理：鱼肉脂肪少，而且能够满足“肉食”者们的胃口。
准备材料：鱼肉、生菜、粳米、葱花
具体做法：将鱼肉洗净后去皮去骨剁碎，生菜洗净切碎。将粳米淘洗干净浸泡片刻。然后，将粳米倒入锅中熬煮。水开后，再将鱼肉倒入锅中。锅中水分变少，即可倒入生菜。待粳米煮熟，熄火前撒上盐和葱花便可。
点击下一页查看更多瘦身粥做法
* 声明：分发转载需署名链接：https://meishi.4hw.com.cn/mstt/6641.html 本文由四海网特约会员jinyi123原创/整理/投稿，部分文图内容可能未经严格审查，欢迎关注四海美食微信公众号：www4hw查看更多内容。
