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瘦身减肥粥--香蕉粥

2016-09-01 16:23:48  来源:四海美食网综合

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  7.香蕉粥

  减肥原理:香蕉的消化、吸收良好,能较长时间为人体提供能量。

  准备材料:香蕉2个,大米50g,白糖适量。

  具体做法:将香蕉去皮,捣泥备用;取大米淘净,放人锅中,加清水适量煮粥,待熟时调入香蕉、白糖,再煮沸即可食用。

       小编总结说:民以食为天,边吃边减肥何不是一件乐事,所以赶快行动起来,学做这七款瘦身减肥粥吧!

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