降血压吃什么？治疗高血压的9道食疗菜谱(9)

　　9、紫菜玉米汤

　　原料：嫩玉米、黄豆芽、黄瓜、紫菜、蛋白。

　　辅料：盐(少许)、味精(少许)、香油(适量)。

　　做法：将菜洗净，嫩玉米切块儿，黄豆芽摘去根，黄瓜切片。汤锅水烧开之后，放入玉米和黄豆芽，煮上15至20分钟，然后加入黄瓜和紫菜，滚上几分钟，把蛋白淋上去，加上盐和味精，滴上几滴香油，关火，盛出。