缓解准妈妈孕吐症状的4种食疗方法(3)

　　【姜汁豇豆角】

　　营养小提示：

　　豇豆能提供易于消化的优质蛋白质，多种维生素以及微量元素，可补充机体营养素。

　　原料：

　　豇豆200克，姜，盐，香油，糖，醋。

　　做法：

　　1.豇豆角洗净切段，清水煮十分钟左右。

　　2.捞出过凉，加一点糖。

　　3.姜块去皮，做成姜泥。

　　4.凉过的豇豆角和姜泥调料一起拌匀。