南瓜粥在家怎么做 养胃早餐少不了
2018-08-16 10:15:06 来源：四海美食网综合
南瓜具有保护胃粘膜、帮助消化的作用。平常在家多做多喝是有好处的~对于胃不好的人喝这个粥是最好的！跟着小编一起做做看~
主料
黑豆50克糯米30克
大米40克小米30克
南瓜一小块花生1小把
1. 黑豆提前泡1小时以上。
2. 南瓜一块儿去皮。
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