天天面对着电脑?送你一份防辐射食物清单

　　众所周知，天天面对着电脑，皮肤会受到程度很重的辐射，长期下来会催生皱纹、皮肤老化、长斑等等。所以我们需要多吃一些防辐射的食物，来减轻辐射对皮肤造成的危害。

　　1、西红柿：减少皮肤辐射损伤，并可以祛斑美白

　　长期食用番茄及番茄制品的人，受辐射损伤较轻，由辐射所引起的死亡率也较低。辐射后的皮肤中，番茄红素含量减少31%-46%，其他成分含量几乎不变。

　　番茄红素通过猝灭侵入人体的自由基，在肌肤表层形成一道天然屏障，有效阻止外界紫外线、辐射对肌肤的伤害。并可促进血液中胶原蛋白和弹性蛋白的结合，使肌肤充满弹性，娇媚动人。

　　特别值得一提的是，番茄红素还有祛斑、祛色素的功效。

　　2、猪血：除尘、排毒

　　猪血的血浆蛋白丰富，血浆蛋白经消化酶分解后，可与进入人体的粉尘、有害含辐射的金属微粒发生反应，变成难以溶解的新物质沉淀下来，然后排出体外。

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