一碗羹排毒：减16斤不便秘、皮肤亮的会发光！(3)
2015-12-22 16:38:40 来源：四海美食网综合飞扬美味
5、焖好的银耳皂角米放凉后，可以放进冰箱冷藏，吃的时候淋入蜂蜜或炼乳，加入喜欢的水果即可(这里示范加的是樱桃和芒果)。
功效：银耳和皂角米都是可以排毒养颜的好东西，煮好的汤汁特别粘稠，都可以拉丝了，不但富含胶原蛋白，还能润肠消脂。
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