夏季孕妇孕期降火食物有哪些

　　夏季到了，很多人比较容易上火，吃些下火药就可以了，但是处在孕期的孕妇可以吃那些降火的食物呢?孕期时候不能乱用药，一些食疗也是非常不错的。夏季孕妇孕期降火食物有哪些?

　　夏季孕妇喝牛奶也不错

　　有不少人有错误的认识，说夏季喝牛奶会上火，其实不然夏饮牛奶不仅不会“上火”，还能解热毒、去肝火。中医认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效，而且牛奶中含有多达70%%左右的水分，还能补充夏季人体因大量出汗而损失的水分。需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用，否则很多营养成分都将被破坏。

　　孕妇夏季吃些草莓也能降火

　　从中医的角度上讲，草莓有“去火”功效，能清暑、解热、除烦。

　　西红柿也是不错的首选

　　西红柿尽管一年四季都可见，但西红柿在夏季最多，最甜，营养也最丰富。它同样可以清热解毒、平肝“去火”。

　　以上是四海食疗频道小编为大家整理的，一些水果虽然降火，但毕竟是生冷食品，建议孕妇不要过多的食用。　　同时提醒准妈妈在日常生活中也要多饮水，多吃一些容易消化的食物，少吃辛辣、油炸、油腻的食物;多喝绿豆汤、菊花茶，适量吃些苦瓜、百合之类的苦味食物，同时注意多休息。