脸色暗黄怎么食疗?食疗改善皮肤的偏方是什么?

　　脸色暗黄怎么食疗?食疗改善皮肤的偏方是什么?冬季不想长胖来年不好减肥，但是不能不补充营养啊，怎样吃出健康?怎样吃出美白养颜润肤?怎样排毒一身轻啊?推荐美白瘦身五彩饭，让你2012心想事成!　　

 

　　原料：西红柿500克、元葱半个、奎藜各1杯、西班牙橄榄油1勺、大杏仁50克、盐半茶匙。

　　美白瘦身五彩饭的做法：

　　1、原料：西红柿500克、元葱半个、奎藜各1杯、西班牙橄榄油1勺、大杏仁50克、盐半茶匙。

　　2、藜麦加入8倍水，大火煮开，转文火煮熟。　　

 

　　3、捞出用冷水冲洗。

　　4、加入蔬菜、大杏仁、盐，淋入橄榄油拌匀。