秋季养发护发 白头发变黑的神奇妙方值得收藏

　　秋季很多人都会遇到这样的尴尬情况，每次洗完头之后，大把大把的头发掉落很是让自己心疼，并且更为甚者，有的人头发还会出现明显的白发，那么秋季养发护发，如何使白头发变黑则是需要一定的饮食调节的。

        治疗白发症的食疗方

　　1、黑豆250克，白果30粒，研碎炒熟，黑芝麻100克，何首乌150克炒熟，四味混合后放入瓶中，每天早饭后服用30克。

　　2、大豆煎，用米醋、大豆，以米醋煮豆至烂，去豆煮稠，涂发，能乌须黑发，使白发变黑。

　　3、将鲜桑椹1000克(或干品500克)洗净，加水适量煎煮，每30分钟取煎液1次，然后加水再煮，共取煎液2次。合并煎液后，再以小火煎熬浓缩，至较为粘稠时，加蜂蜜300克煮沸停火，待冷后装瓶备用。每次1汤匙，以沸水冲化饮用，每日2次。

　　4、将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内，每日食2次，每次食6克，嚼后淡盐水送下。同时，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用，必有疗效。

　　5、糯米泔水发酵搓洗法，将淘糯米滤下的泔水，沥取基底层存放3日，待其发酵变酸后，用其擦搓头发，后清洗净，每日1次。经久使用，能促使白发变黑，而且有润发、使头发乌黑发亮的功效。

         随着现代社会压力的增大，很多人都会出现少白头的现象，所以为了养出一头健康、浓密的头发，可以适时的改变一下饮食，同时多锻炼，保持良好的心态！