对于刚出生不久的婴儿来说,咿呀学语的阶段,牙齿在成长过程中扮演者一个相当重要的角色,但是幼儿的牙齿很容易受到外界的干扰而变得极其脆弱,今天四海网小编就告诉你如何最为健康的呵护宝宝的牙齿,强齿固龈的食疗方推荐。
什锦蛋花汤
材料:鸡蛋1个,胡萝卜、水发木耳、黄瓜各50克,盐、味精、水淀粉、香油各适量。
做法:
1.把胡萝卜、黄瓜洗净后切薄片;木耳洗净,手撕成小块,备用。
2.将鸡蛋磕入碗中,用筷子打匀,备用。
3.将锅内放水烧热,放入胡萝卜片、黄瓜片、木耳片、盐、味精,煮至熟透。
4.用水淀粉勾薄芡,然后将蛋液淋入锅中。
5.再次煮开后,淋入香油即可。
特点:此汤味道鲜美,适合宝宝补钙食用。
啤酒胡萝卜炖牛肉
材料:牛肉300克,胡萝卜l根,洋葱少许,姜片、蒜瓣各适量,啤酒250毫升,白糖、胡椒粉、盐、番茄酱、酱油各适量。
制法:
1.将胡萝卜洗净切块;洋葱洗净切块;姜洗净切片;蒜瓣洗净;熟牛肉切块。
2.爆香姜片、蒜瓣、洋葱,加入番茄酱、牛肉块、酱油、白糖、啤酒,待汤煮沸后放入胡萝卜块、胡椒粉、盐,炖熟即成。
特点:此菜补虚壮健、强筋骨,消水肿。
贴心小语:
全程最需要注意的不要开大火,一定要微火炖。
宝宝强齿固龈吃什么好?这两款食疗方都有着十分好的预防龋齿、保护牙龈的目的,所以对于家有宝宝的家庭来说,一定要记得收藏一下!