郑多燕疯狂减肥食谱你知道吗？一周减7斤的秘诀到底在哪里？

        曾经，郑多燕的减肥食谱受到万千女性的疯狂追捧，一周可以瘦7斤，这样的数字对于很多想要减肥的女性来说，都是不小的诱惑，那么你知道郑多燕减肥的一周食谱是什么吗？不妨一起照着做吧！

　　郑多燕减肥食谱：周一

　　早餐：1份小黄瓜、1碗薏米粥、30克枸杞泡水喝。

　　中餐：半碗米饭、1盘黄花菜。

　　晚餐：1小碗米饭、1份蔬菜汤、30克枸杞泡水喝。

　　郑多燕减肥食谱：周二

　　早餐：饭前5片大黄片、1碗皮蛋瘦肉粥。

　　中餐：1碗米饭、1份黄瓜片炒肉、30克枸杞泡水喝。

　　晚餐：1份木耳炒鸡蛋、半碗米饭、1杯鲜榨胡萝卜汁1杯。

　　郑多燕减肥食谱：周三

　　早餐：1只鸡蛋、1碗面条。

　　中餐：1碗白菜汤、1份凉菜、四个薄饼卷烤鸭、1根苦瓜。

　　晚餐：1大碗炸酱面、1份煮白菜、一根苦瓜。

　　郑多燕减肥食谱：周四

　　早餐：早餐可以不吃。

　　中餐：1碗饭、炒菜。

　　晚餐：1碗饭、炒菜、1个雪梨。

　　郑多燕减肥食谱：周五

　　早餐：1份三明治、1杯酸奶。

　　中餐：15颗小番茄、1份蔬菜汤、1份米糕。

　　晚餐：1份生菜沙拉、1根香蕉、1碗小米粥。

　　郑多燕减肥食谱：周六

　　早餐：1个鸡蛋、1杯豆浆。

　　中餐：1个苹果、1份营养汤。

　　晚餐：1根香蕉、1份沙拉、1碗米饭。

       小编建议：对于想要减肥的女性来说，可以参考不同的减肥方法，但是一定要找到适合自己体质的减肥方法，这样才能达到最好的减肥效果！