红菇排骨汤 完美女人的冬季三宝

　　到了冬季不但要贮存体力，为来年的春生夏长做准备，又要有足够的能量抗寒御病。所以，眼下的季节里，最宜喝些温暖的汤水，尤其是女人，经常喝汤水更能起到养生、美容的作用。你如果懒的连汤都没时间煲了，那恭喜你，你离细润肌肤和健康的体质越来越远了，而为此付出再多的外在美容化妆，也是于事无补的。推荐几款适合这个季节食用的特色汤水，可以养颜、瘦身、抗寒，在家里煲制又比较方便。这完美冬季的三宝，慢慢一一道来。

　　原料：排骨1000克、花旗参粉1茶匙、红菇100克、铁皮石斛6棵。

　　1、排骨加清水，大火煮开，撇清浮沫，

　　2、倒入泡红菇的水，煮到排骨肉软烂。

　　3、加入红菇。

　　4、加入铁皮石斛、花旗参粉，沸腾后，转文火煮10分钟即可。