秋梨蛋羹 让宝宝过个清爽的秋天

　　用秋梨做的这个蛋羹首先想到的就是，有时宝宝不想吃梨，太凉或者是果肉比较粗他都不想要下咽，不如将这两个搭配一下做出带着梨味的鸡蛋羹，这个最适合宝宝了，而且还能够润燥。

　　材料：梨一个、鸡蛋一个

　　做法：

　　1、把梨冲洗干净，从梨的顶端切开，用勺子挖掉内心。

　　2、把鸡蛋打到碗里，搅拌均匀，搅拌好的蛋液倒入梨中。

　　3、保持蛋液在梨的三分之二处，太多煮的时候会溢出来。

　　4、把梨放入蒸锅中，可以放一滴香油在里面。盖上锅盖，整15分钟就可以了。

　　5、香甜可口的秋梨蛋羹就做好了。

　　梨具有润燥消风、醒酒解毒等功效，在秋季气候干燥时，人们常感到皮肤搔痒、口鼻干燥，有时干咳少痰，每天吃一两个梨可缓解秋燥，有益健康。鸡蛋具有养心安神、补血、滋阴润燥。