秋季美容养生汤粥大全 养颜明目其实很简单(6)

　　六、菠菜鸡蛋汤

　　材料：菠菜25克，鸡蛋2只，海米，菜油，食盐，味精各适量。

　　做法

　　1、将菠菜切碎;鸡蛋打人碗内调好。

　　2、在锅内放人清水及海米，用武火煮沸，放人菠菜和鸡蛋，酌加菜油、食盐，再煮沸即可，加味精调味。当菜食用。

　　小编分享：菠菜鸡蛋汤呢是很好的明目汤谱，具有补肝养血，滋阴润燥，清热泻火，主治阴血亏虚，面色无华，唇甲色淡，视物不清等。秋季的话如果你一天晚上不喝粥很可能你就会出现肺热的状况哦，谨记。