雌激素低有什么原因?怎么补充女性雌激素

　　雌激素低有什么原因?怎么补充女性雌激素?一般我们出现心慌出汗、脾气暴躁或者失眠、月经不调已经告诉你你的雌激素偏低了，要开始补充雌激素了。

　　雌激素低下如果不是遗传因素,药物和心理因素也可以引起，雌激素分泌不足，影响卵巢、子宫、阴道、乳房功能的正常发挥，让女人的身体彻底失去保护，遭受各种疾病的侵扰，出现潮红潮热、心慌出汗、乳房下垂、情绪急躁、失眠、记忆力减退、皮肤瘙痒、腹胀、便秘、月经紊乱、内分泌失调、性欲减退、骨质疏松等症状。

　　多食大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、茴香、葵花子、洋葱等含有含植物雌激素的食物。