夏天如何去心火 去心火的饮食方法

　　夏天如何去心火?心火旺盛者会出现表现为大便干，小便少且黄赤，混浊有味，阴部时痒，妇女白带多，甚至带黄等症状，怎么能够有效的去除心火呢?

　　经常气郁上火烦躁不安者，可表现为以下几种情况：

　　上焦有火(上焦指心肺部位)，症见口干、舌烂、唇裂、目赤、耳鸣，甚则微咳。

　　中焦有火(中焦指脾胃部位)，表现为时而胃火亢盛，食不知饱，时而嗳腐吞酸，呃气上逆，脘腹胀满，饮食少进。

　　下焦有火(下焦指肝、肾、膀胱、大小肠部位)，表现为大便干，小便少且黄赤，混浊有味，阴部时痒，妇女白带多，甚至带黄。

　　材料：鸭梨2至3个、豆腐1块、鸡蛋2个、盐适量

　　1、鸭梨去皮、去心，并切成小块或片。

　　2、豆腐切成小块;鸡蛋打散成蛋液。

　　3、将鸭梨、豆腐加入适量的水煮滚10分钟后，加入蛋液待滚就可。

　　温馨提醒：心火旺者可常喝竹叶、甘草、灯心草、生地、麦冬煮成的茶饮，具有清心泻火的作用。虚火上升的人可常喝百合、银耳、玉竹煮的甜汤，具有清心养阴的作用。