怀孕了可以能吃凉拌青瓜吗

　　青瓜其实就是黄瓜了，孕妇当然可以吃了，生吃也可以，最好还是把皮削掉比较好，担心青瓜上残留的有农药。怀孕了可以能吃凉拌青瓜吗?来看看青瓜怎么凉拌入味。

　　有位热心的网友回答：可以的，怀孕可以吃凉拦青瓜，我怀孕的时候经常直接生吃，不过得注意把青瓜清洗干净就行了。

　　怎么凉拌青瓜：

　　1、青瓜去皮，因为个人总觉得有农药残留在上面，去掉比较好

　　2、切块(可能用拍的方式比较入味)

　　3、最关键的一步，放酱油、凉拌醋、麻油去搅拌均匀(喜欢辣的朋友，可以放辣椒酱)，孕妇吃的话少放辣椒。

　　多吃些凉拌菜，消暑又解暑，另外提醒夏季孕妇不要长时间的吹空调，避免因为空调导致疾病的发生，推荐阅读：孕妇夏天能吹空调吗?