孕妇能不能吃凉拌苦瓜？孕妇吃凉拌苦瓜好吗

　　马上要到夏至了，天气一天比一天的炎热，这个时候吃些苦瓜对健康确实是有好处的，孕妇能不能吃凉拌苦瓜?但是现在有种说法是，孕妇吃苦瓜会造成流产，这个是真的吗?孕妇吃凉拌苦瓜好吗?我们一起来了解下。

　　孕妇慎食苦瓜，因为苦瓜中含有微量的奎宁，奎宁会引起宫缩，孕妇还是少吃为妙!

　　苦瓜，因苦得名，也叫凉瓜。苦瓜也是夏季用来清暑去热的蔬菜。苦瓜含有丰富的维生素B、C、钙、铁等，李时珍说苦瓜具有"除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳"之功效。据研究发现，它具有明显的隐血糖作用，对糖尿病有一定疗效。它还有一定的抗病毒能力和防癌的功效。

　　所以，我们了解到苦瓜熟食性温，生食性寒，因此脾虚胃寒者不应生吃，孕妇应慎食。