夏季吃完烧烤之后吃什么好解毒

　　都说烧烤不能多吃，烟熏类食物对身体健康不好，但是夏季总是忍不住去吃烧烤，配上冰爽的啤酒，消除夏季的烦热。夏季吃完烧烤之后吃什么好解毒?为什么吃完烧烤之后要解毒呢?

　　养生专家指出，由于肉直接在高温下进行烧烤，被分解的脂肪滴在炭火上，再与肉里蛋白质结合，就会产生一种叫苯并芘的致癌物质。人们如果经常食用被苯并芘污染的烧烤食品，致癌物质会在体内蓄积，有诱发胃癌、肠癌的危险。尢其一边吃烧烤一边喝啤酒，致癌效果最快。

　　夏季吃完烧烤之后吃什么好解毒?

　　香蕉：香蕉里面含有抗癌物质，而烧烤的食物恰恰含有较多的致癌物质，所以吃一些香蕉可以包补身体健康。也就是说香蕉能在一定程度上抑制苯并芘的致癌作用,保护肠胃 。我一般吃完烧烤再吃个香蕉，然后就跑肚子，顺便减肥了。

　　蒜：能保护肝脏，提高肝脏的解毒功能，也就是说可以阻断亚硝胺致癌物质的合成，从而预防癌症的发生。大蒜切片在空气中放置15分钟左右产生的大蒜素才有很好的抗癌作用哦。口气很重，不是我的选择哎。

　　绿茶：绿茶能再一定程度上分解毒素，与香蕉的功效差不多，还可以防止上火。夏季吃完烧烤之后别忘了吃些解毒的食物，清理下你的肠胃。