冬天保养新篇章 教你如何利用果蔬护肤养颜(4)

　　胡萝卜

　　除了含有抗氧化维生素A，胡萝卜还含有丰富的维生素C、胶原蛋白等营养元素。将去皮的胡萝卜煮熟后冷却并捣碎，加入一汤匙的橄榄油，敷在脸上20分钟后用清水冲洗干净，你会发现皮肤立刻变得年轻有光泽。

　　南瓜

　　秋冬季节南瓜痴们最得意，南瓜富含维生素A、C，可以使用新鲜的罐装南瓜泥和橄榄油，再撒上少许肉桂，用于皮肤上10~10分钟，清洗干净，皮肤将会更加柔软。

　　蔓越莓

　　蔓越莓含有丰富的维生素A、C、B3和B5，是美丽女孩最好的朋友。通过一个蔓越莓唇膏就能到到所有的好处，准备12个新鲜的热蔓越莓，加入一汤匙的甜杏仁油和一茶匙蜂蜜，再开了水的锅中搅拌，轻轻地戳破蔓越莓，将它放凉，用筛子筛除多余的水果块，完全冷却后一个蔓越莓唇膏就完成了。