红枣银耳汤的家常做法 哪些人不易多喝？(3)

　　红枣银耳汤的食用禁忌

　　1、红枣银耳汤的忌讳如有出血症或是女性月经期间不宜食用。银耳本身有抗血小板凝聚的作用，有出血症的人食用后会导致出血加重，不利于伤口愈合。女性如果在月经期间食用银耳，可能会导致经血过多。而红枣性甘甜，吃多了容易导致湿气堆积在体内，如果有经期出现水肿现象的，吃红枣会导致水肿情况更加严重。

　　2、腹胀的人群不宜食用。确切的说，腹胀的人群是不宜食用红枣银耳汤的，因为红枣银耳汤容易导致腹胀的情况越发严重起来。

　　3、糖尿病的人不宜食用。红枣银耳汤中糖分比较多，糖尿病的人群食用后会导致体内血糖升高，不利于病情的控制。

　　4、外感风寒的人不宜食用。银耳性凉，有受风寒的人若食用会导致病情加重。

　　5、小孩、孕妇及老人谨慎食用。这一类人群肠胃消化能力比较弱，必须要将银耳和红枣煮得比较软烂之后才能食用，并且一次不能吃太多。(参考网站：查查吧)