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红枣银耳汤的家常做法 哪些人不易多喝?

2019-11-14 15:02:32  来源:四海美食网综合

  红枣银耳粥具有滋阴润肺、美容养颜、增强免疫力的功效,经常喝对人体健康好处很大。一起来看下红枣银耳汤有哪些做法?哪些人不适合喝红枣银耳汤呢?

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  红枣银耳汤的做法一

  材料:银耳两大朵、红枣12-16颗、冰糖适量(根据自己口味来放)

  制作过程:

  1.银耳用冷水浸泡到充分涨发,用厨房剪刀剪去蒂部,用手将银耳撕成小块,反复淘洗后沥干备用。

  2.红枣用水清洗后备用。

  3.紫砂锅添足水,将银耳、红枣放入,大火烧开后,转小火慢熬2-3小时,看银耳熬到全部融化成胶状。

  4.按自己口味放入冰糖,搅拌到溶化即可关火食用。

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