凉拌丝腐竹
原料:
丝腐竹、黄瓜、蒜末、盐、醋、香油、鸡精、葱丝。
做法:
1、丝腐竹用热水泡开后过凉水,控干水备用。
2、黄瓜切丝,将所有的材料混合拌均即可。
凉拌四季豆
原料:
新鲜的四季豆300克、大蒜2粒、红辣椒1只、盐、糖、香油、色拉油。
做法:
1、四季豆择除头、尾,撕去老筋,洗净切斜段;大蒜去皮切末;红辣椒去蒂及籽洗净,切小段备用。
2、将四季豆用沸水汆烫一下捞出,以冷开水冲凉,沥干水分,盛入盘中加入蒜末、辣椒段、调味料拌匀,即可上桌。
芦笋拌虾仁
原料:
芦笋300克、虾仁8只、大蒜2粒、红辣椒1只、盐、糖、香油、色拉油。
做法:
1、芦笋去根部及老皮,洗净切小段,放入沸水中汆烫一下捞出,以冷开水冲凉,沥干水分备用。
2、虾仁挑去肠泥,洗净,对半切段,放入沸水中汆烫至变色捞出,沥干水分备用。
3、大蒜去皮,红辣椒去蒂、洗净,均切末。
4、将芦笋、虾仁盛入盘中,加入大蒜及辣椒末,各种调味料拌匀,即可上桌。