中秋除了吃月饼还能吃啥?小编推荐三大食物配月饼 传承家的味道也要吃出健康(3)

　　粥

　　一年四季，我们都吃粥。要说吃粥，可不是什么新鲜玩意儿。可在这月明星稀天干物燥的秋天，我们偏偏要把粥吃出个水平来。关起门来开小灶，我建议你先做芝麻粥。黑芝麻入肾而强筋，白芝麻补气而利大肠。清炒熟，再研成细末，粥煮好后撒进白糖就行了。这是甜粥。吃了几天芝麻粥吃腻了，想换换口，那么我建议吃当归羊肾粥。腰子洗净，胡萝卜切丝。油香投入姜丝、蒜片葱段煸香，再投入羊腰丝翻炒，倒水后放米放胡萝卜，文火成粥即可。这又是咸的方子。当归补血养血，羊肾补肾益精。这一甜一咸换着吃，后半个干燥的秋天，您就好过多了。

　　但愿人长久，千里共婵娟，吃月饼也要配着这些食物，有中秋意境又健康哦!