冬季一杯暖胃花果茶 喝出貌美如花健康好气色(3)

　　4、减肥花果茶

　　材料：红茶、枸杞、玫瑰花、山楂、橙子、苹果、猕猴桃干儿、冰糖

　　做法：

　　1)把橙子洗净切成小丁，保留橙皮;猕猴桃干切小块。

　　2)把橙子和猕猴桃干用开水煮，放冰糖。

　　3)用清水清洗好枸杞、玫瑰花、山楂后和红茶一起放到杯中，用刚才煮橙子和猕猴桃干的开水冲茶。如果加蜂蜜，要等水放凉后。

　　4)不要让红茶长时间泡在里面，看见颜色淡淡即可取出。可以用柠檬代替橙子。

　　功效：减肥，活血化瘀