健康减肥：减肥茶有哪些副作用?教你如何正确健康喝减肥茶(3)
2、腹泻、肠胃功能紊乱
一些减肥茶喝下去之后会阻断脂肪的吸收，喝下去之后会出现腹泻的症状。长期喝这些减肥茶会出现溶脂性香味素和矿物质吸收不足，不建议饮用。还有一类减肥茶也会导致腹泻，但是主要是因为喝减肥茶后影响肠胃功能，导致肠胃功能紊乱才会腹泻。长期饮用这些减肥茶会导致营养不良，严重的还会休克。
3、阻断吸收碳水化合物
一些减肥药通过阻断吸收碳水化合物而让人成功减肥。使用这种减肥药之后，人体不会吸收碳水化合物，短期内会体重会有所减轻，但是长期这样，会导致营养不良，甚至会扰乱新陈代谢，阻碍脂肪的分解。
4、脱水，低血压
一些减肥茶含有利尿剂，因此喝下去之后会促进排尿。但是这样对减肥并没有太大的帮助。一旦恢复正常的饮水习惯，体重就会恢复。长期用这些减肥茶减肥会造成脱水以及人体电解质代谢紊乱，导致低血压甚至肾病。
5、头痛、失眠、血液升高
减肥茶减肥的原来有很多，一些是通过提高心率和血压，从而促使身体消耗更加多的热量来达到减肥的目的。这些减肥药最好不要吃。因为它通过添加麻黄素、咖啡因、和绿茶提取物而造成的。而麻黄素对人体的伤害非常大，用量过多，会变成一种毒药。
喝减肥茶的禁忌
溃疡病人不宜喝减肥茶
减肥茶中的茶叶含有一定的咖啡因，咖啡因会促进胃酸分泌，还会导致胃酸浓度升高，引发胃溃疡甚至胃穿孔，因此胃不好的人还是尽量不要喝减肥茶。
哺乳期间不要喝减肥茶
一般哺乳期间的妇女，需要更好的营养乳汁来哺育婴儿。而分娩后的女性，体态会随着激素水平的改变，一年之内都是在调整中，因此在哺乳期间不适合喝减肥茶。
空腹不宜喝减肥茶
如果在空腹的状态下颌减肥茶，会对身体产生不利影响，因为空腹的时候，其中的活性物质会与胃中的蛋白结合，对胃形成一定的刺激，很容易伤胃。
怀孕妇女不宜喝减肥茶
怀孕期间的女性，因为平时所吸收的营养除了维持自身需要，还要给胎儿成长提供一定的营养，因此比平时所需要的营养更多，这时候喝减肥茶只会排除养分，令身体减少减少养分。
来月经不宜喝减肥茶
在月经来潮时，因为盆腔充血会引起下腹部不适，在服用减肥茶的时候，会促进肠胃的蠕动，腹部也会有轻微的疼痛，所以在月经来的前2--3天最好不要喝减肥茶。
饭后不宜立即喝减肥茶
茶叶中有的鞣酸成分会与食物中的镁元素发生反应，产生难以溶解的物质，引发人体缺铁现象，从而引发贫血症。因此最好在饭后1小时候才喝减肥茶，这样就能达到最好的瘦身效果。
发烧后不宜喝减肥茶
因为茶叶中含有茶碱，具有升高体温的作用，因此在发烧的时候更加不要喝减肥茶，这样无疑就是火上浇油，因此身体不适的时候最好停止服用。
减肥是一个漫长的过程，还是科学运动比较健康。如果想短期内迅速减肥的人可以少喝点减肥茶，切记不宜多喝哦。
