你还在为头发枯黄脱落烦恼吗?告诉你头发脱落原因以及护理秘诀(7)

　　多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果、可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。忌过多的甜食、饮料、油炸食品和巧克力、奶油等富含脂肪的食品，这些食物会导致体内的糖分过剩，引起脂肪代谢的紊乱，使皮脂分泌过多，同时造成血液偏酸性，两者都会使头发变黄、变枯。加强体育锻炼，同时服用八珍丸、首乌片等，以补胃养血。

　　除了以上提到的问题，头发还有还能多的问题，例如头发干枯分叉易折断，是缺少矿物元素或维生素，宜多吃富含蛋白质的食物，这样有助于改变头发末端分叉现象等等。想要一头好头发，就需要对它多多关心。