体内热毒怎么排?吃什么有助于排除热毒(3)

　　草莓：含有多种有机酸、果胶和矿物质，能清洁肠胃，强固肝脏。

　　蜂蜜：自古就是排毒养颜的佳品，含有多种人体所需的氨基酸和维生素。常吃蜂蜜在排出毒素的同时，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也有一定效果。

　　糙米：是清洁大肠的“管道工”，当其通过肠道时会吸掉许多淤积物，最后将其从体内排除

　　小编分享：牛奶和豆制品所含有的丰富钙质是有用的“毒素搬移工”，每天早上喝杯豆浆能够有效的清除宿便。