空腹喝醋好吗

　　【空腹喝醋损害肠胃】

　　上面已经说过，绝对不能空腹喝醋，因为空腹的时候胃里面没有食物，胃壁会比较脆弱，此时如果喝入食醋，就会刺激胃分泌很多胃酸，醋酸和胃酸双双作用于胃壁，一定会损害胃部健康，最大的可能是损害胃黏膜，可能造成胃溃疡等情况，如果长期如此，一定会使消化系统出现问题，影响食欲，损害健康，所以绝对不能空腹喝醋。前面说到的前来找我求诊的女孩就是因为长期大量空腹喝醋损害了胃，可能要因此花费很长时间来慢慢治疗胃病。

　　温馨提醒：吃醋确实有益健康，前提条件是正确吃醋。首先不能空腹吃醋，第二是不能食醋过量，第三是不能长期吃醋。此外，服用食醋最好是在吃过饭，胃肠不是很空的情况下，这样有助消化，同时也能发挥醋的保健功能。