紫薯红薯和白薯，区别原来这么大！(5)
2017-10-24 14:25:16 来源：四海美食网综合
● 蒸到充分变软再吃更易消化
甘薯在饮食上推荐通过蒸、煮、烤的方式烹饪，蒸熟煮透，使之更容易消化。比如红薯可以做成红薯饼、红薯馒头等。紫薯可以做成紫薯山药泥，紫薯粥，紫薯饼等。
* 声明：分发转载需署名链接：https://meishi.4hw.com.cn/yingyang/50105.html 本文由四海网特约会员sh123原创/整理/投稿，部分文图内容可能未经严格审查，欢迎关注四海美食微信公众号：www4hw查看更多内容。
