肾不好吃什么？养肾的食疗菜谱大全

　　不少人因为生活压力过大，健康亮起了红灯，尤其是脆弱的肾脏。那么你知道吃什么补肾吗?吃什么食物可以补肾虚呢?小编从壮阳补肾、肾阴虚、肾阳虚、肾炎等六大方面为大家推荐养肾食谱。

　　壮阳补肾食疗

　　蛋奶类

　　羊奶、禽蛋、乳制品、麻雀蛋、鹌鹑蛋等。

　　蔬菜类

　　韭菜、西红柿、大葱、蒜、荠菜等。

　　五谷类

　　黑芝麻、栗米、黑豆、豇豆、红枣、枸杞子等。

　　滋补类

　　蜂蜜、蚕蛹、蜂王浆、鹿角胶等。

　　海产品

　　海马、海参、鲍鱼、淡菜(贻贝)、牡蛎、生蚝、甲鱼、海藻、虾、干贝、泥鳅等。