拉肚子吃什么好？腹泻的食疗菜谱大全(7)

　　2、蒸苹果的做法

　　【主料】苹果1个

　　【辅料】食盐少许

　　步骤：

　　1.苹果用水冲洗一下，浸湿表面;

　　2.在苹果表皮上放少许食盐，双手握着苹果来回的搓干净;

　　3.然后再用水冲洗干净;

　　4.将苹果对半切开;

　　5.去掉苹果的根蒂，用勺子挖掉苹果核;

　　6.将苹果切成均匀的小块;

　　7.切好的苹果放入小碗内;

　　8.放入锅上蒸，锅开后，大火蒸5分钟;

　　9.取出，稍冷却后，即可食用。