紫薯和红薯哪个更减肥？紫薯减肥食谱推荐(3)
2019-11-20 14:58:11 来源：四海美食网综合
三、零食：紫薯奶昔
原料：熟紫薯、牛奶、炼奶(没有的可以不加)。
做法：
1、将蒸好的紫薯去皮切小块，放入料理机的搅拌杯中;
2、倒入牛奶和炼乳搅打均匀就可以了。
用紫薯做好几种美食呢，大家在家都可以尝试，健康又减肥，小仙女们，动起来吧!
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