五款经典减肥药膳食谱 帮你瘦出好身材(2)

　　补气降脂汤

　　配方：党参、云苓、白术、炒扁豆、陈皮、山药、山楂、大枣

　　用法：所有药料洗净后用煲汤的方法煎煮、一天饮用、药料多可食尽。

　　当归鸡蛋汤

　　配方：黄芪、当归、党参、红枣、鸡蛋

　　用法：上药加入水四碗后煎煮、鸡蛋煮熟后除壳放入药汤，中火煎煮二十分钟。

　　山楂荷叶参粥

　　配方：山楂、新鲜荷叶、西洋参、粳米

　　用法：

　　1、粳米淘洗干净后放入锅加水煮，山楂、新鲜荷叶、西洋参洗净待用;

　　2、待粳米煮开后放入山楂、新鲜荷叶、西洋参一起煮成稀粥即可。

　　药膳减肥需要根据各自的体质而来，以上几种药膳味道鲜美，且有助瘦身，大家不妨试试。