冬季多喝三款汤 驱寒保暖营养价值还高？(2)

　　肉桂羊肉姜汤

　　所需材料：150G的羊肉，30G的干姜，15G的肉桂，葱花、花椒面、食盐各适量。

　　烹饪做法：

　　1、先将羊肉冲洗干净，再切成长条备用，如果有地瓜粉的话，可以放入碗中倒入地瓜粉和少许的料酒抓匀后备用。

　　2、将干姜洗净再用刀背拍碎，再将肉桂冲洗干净备用。

　　3、最后烧一锅开水，再将羊肉和干姜以及肉桂放入开水中煮，等到汤水翻滚数次以后，确定羊肉煮熟了以后，倒入适量的花椒面和食盐，搅匀以后再撒上葱花就可以出锅食用了。

　　好处：这款汤中含有性温营养价值高的羊肉，温暖脾阳的干姜以及有散寒气作用的肉桂搭配炖煮而成，适当喝一些能够驱寒保暖，让你的身体暖烘烘的。