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冬季多喝三款汤 驱寒保暖营养价值还高?

2019-11-11 09:11:55  来源:四海美食网综合

  秋冬季节,天气渐渐转凉,日常的驱寒保暖工作是必不可少的,那么驱寒保暖的食疗方法有哪些呢?今天小编给大家推荐几款养生汤,喝了以后你的身体会暖烘烘的。

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  驱寒保暖喝什么好

  鸡翅香菇汤

  所需材料:200G的鸡翅,200G的香菇,1个八角,适量的姜片和葱花。

  烹饪做法:

  1、先将鸡翅清洗干净,再和生姜一起放入锅中,倒入适量的清水用大火煮开,等到汤水沸腾了以后,再将鸡翅捞出来用清水冲洗干净。

  2、然后将香菇去蒂并且冲洗好,洗好了以后用菜刀在香菇的顶端上面斜斜地划个十字备用。

  3、之火将锅洗净重新倒入适量的清水(有高汤的话,可以直接用高汤),再将鸡翅、香菇、姜丝一起用大火煮开。等到汤水煮开了以后,再倒入适量的绍酒,用小火再慢慢炖煮20分钟。

  4、最后等到肉熟了以后,加入适量的食盐、葱花和味精,搅拌均匀就可以吃了。

  好处:这款汤能够增强人体的免疫力,帮助你防寒抗病,所以说,在天气这么冷的时候,偶尔要喝上一碗热热的鸡翅香菇汤,为自己驱寒保暖。

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