小孩呕吐发烧吃什么？小孩发烧食疗菜谱(2)

　　小孩发烧吃什么水果好

　　苹果：苹果是属于平性的水果，而平性和寒凉性质的水果有利于退热，又增加丰富的营养物质。小孩发烧吃苹果有助于补充水分，起到降温的作用。

　　香蕉：可以在孩子发烧时食用，能增加孩子食欲，补充水分。主要作用是通便。香蕉是属于寒凉性质的水果，而平性和寒凉性质的水果有很好的退热作用，发烧的小孩吃香蕉能够补充身体缺少的营养物质。

　　荸荠：可明目退翳，治痔疮，大便下血。预防流脑，高血压，可辅助治疗慢性咳嗽、吐浓痰。荸荠是寒性食物，既可清热泻火，又可补充营养，对于发烧初期的病人有非常好的退烧作用。

　　草莓：酸酸甜甜，十分好吃，还具有很好的降火功效。中医认为吃草莓可以去火、清暑、解热、除烦。

　　梨：犁性凉，味甘，能生津、清热、化痰，适宜风热感冒、发热、口干渴、咳嗽痰黄等症状。

　　夏季如何预防小孩发烧

　　夏季的发热和冬季有所不同，夏季阳热浮于上，阴寒盛于下，对于阳热体质的孩子，容易发生高热不退，扁桃体化脓，舌苔黄厚，口渴饮冷等实热证;而阴寒体质的孩子则容易出现呕吐、腹泻、腹痛、胃口差，面黄，舌苔白厚等脾胃停滞的表现。所以对于不同体质的孩子应分别对待，阳热体质的孩子可适当进食清润肺胃的食物，比如绿豆，蔬菜、水果等，同时避免剧烈运动后对着冷风，容易引起卫气闭郁而发热不退;阴寒体质的孩子，应注意保护脾胃，饮食宜温，寒凉食物如西瓜、苦瓜等少吃，同时避免暴饮暴