丰胸养颜佳品青木瓜两种不同做法大PK 凉拌木瓜夏季最爱

　　对于很多女生来说，都知道木瓜是丰胸的最佳食品，但是除了丰胸、美白、保养肌肤之外，木瓜也可以作为食材来和不同的食物进行搭配，今天小编就告诉你青木瓜该如何做。

　　青木瓜内含丰富的木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡萝卜素等;并富含十七种以上氨基酸及多种营养元素;是一种营养丰富、有百益而无一害的“果之珍品”。

　　青木瓜的吃法一

　　青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。特别提醒，新鲜木瓜冬天时略带苦味，是正常现象，可安心食用;

　　青木瓜的吃法二：凉拌

　　原料：青木瓜一个;百香果一颗;蒜头三粒;盐、糖、香油、辣椒各少许。

　　制法：

　　1. 青木瓜削皮、去籽，用刨刀刨成丝状，加盐腌5至10分钟后，挤去苦水。

　　2. 切开百香果，挖出果肉及籽;蒜头切碎成末，辣椒切丝备用。

　　3. 青木瓜丝置入大沙拉碗中，拌入百香果、蒜末、糖、盐、辣椒及香油，搅拌均匀后置入冰箱冰，待冰凉后即可食用。

　　评价：开胃、去火，在口中清脆的嚼感透心凉!青木瓜不仅有丰胸的效果，对退火也很有效，凉拌后保留了脆脆的口感，十分清爽开胃。百香果则含有大量的维他命C，也是养颜美容的必需品。这道凉拌菜可以一次做一大碗放在冰箱里，用餐时来上一盘，意犹未尽的滋味会让你不断想念!

        青木瓜作为一种很好的食材是很多时尚MM都比较喜欢的食材之一，所以一定要进行合理的饮食搭配，这样才能进行保证最大的营养吸收！