天脾胃不好吃什么?简单食物调脾胃

　　夏天脾胃不好吃什么?夏季经常食用阴冷的食物，极易发生脾胃不好的症状，也是最易出现急性肠胃炎的时候，中老年人尤其要注意饮食习惯。

　　脾胃虚弱

　　脾胃虚弱是导致“虚不受补”的主要原因。由于胃的消化与脾的运化功能差，而补品又多为滋腻之品，所以在服用后，不但不能被很好地消化吸收，反而增加了胃肠负担，出现消化不良等症状。

　　对“虚不受补”者，可先调理脾胃，采用健脾除湿、芳香化浊、开胃助消化等治疗法则，选用香砂六君子汤、人参健脾丸、藿朴夏苓汤等方药，消除湿浊，恢复胃肠功能，使脾胃保持最佳状态，为以后进补铺平道路。

　　同时，可对脾胃虚弱患者采用营养食疗的方法调养脾胃。