夏季伏天健脾祛湿食物有哪些?(2)

　　祛湿菜品：

　　除多吃上述除湿的食物之外，下面再给大家推荐三道祛湿效果比较好的菜品：

　　糖醋姜蛋

　　材料：鸡蛋两个、生姜100g、糖醋盐调味即可。

　　做法：生姜洗净切成碎末，随后放入鸡蛋，拌匀。入锅炒熟，再放入糖醋盐调味出锅即食。

　　功效：驱风散寒，温中健胃，解表解毒。建议早餐食用更佳。阴虚内热 、目赤盗汗等症慎用。