玩转番茄 你会做番茄椰花菜吗?它还有祛斑补血的功效 宝宝也爱吃哦
2014-08-15 15:16:51 来源：四海美食网综合四海女性网
番茄的好处太多了，能祛斑补血养颜，多多益善呢，它还有着一种吃法，番茄椰花菜，你会做吗?
主料：菜花1小棵，西红柿2个
调料：食盐2克，葱1段，番茄酱30毫升，白糖10克，植物油50毫升
番茄椰菜花的做法
1.椰菜花洗净用手剥成小朵，大葱切碎
2.番茄洗净，用开水烫一下剥去外皮，切成小丁
3.锅中放入适量清水，大火烧沸后将椰菜花放入，汆煮3分钟后捞出沥水待用
* 声明：分发转载需署名链接：https://meishi.4hw.com.cn/caipu/38781.html 本文由四海网特约会员tangph原创/整理/投稿，部分文图内容可能未经严格审查，欢迎关注四海美食微信公众号：www4hw查看更多内容。
